-
març 31 2021 
Què és la mobilitat? Com la entreno?
«Primer mou-te bé, després mou-te molt». – Gray Cook
En poc temps tots coneixem o hem escoltat parlar de la mobilitat. Podem trobar multitud de vídeos… -
febr. 28 2021 
És CrossFit per a tothom? La meva experiència como a Coach i els meus inicis a l’esport del CrossFit
Tots ens preguntem quan ens endinsem en una nova activitat, ja sigui esportiva o de qualsevol índole, si serem capaços d’afrontar-la o si serà l’adequada…
