-
Mar 31 2021 
Què és la mobilitat? Com la entreno?
«Primer mou-te bé, després mou-te molt». – Gray Cook
En poc temps tots coneixem o hem escoltat parlar de la mobilitat. Podem trobar multitud de vídeos… -
Feb 28 2021 
¿Es CrossFit para todo el mundo? Mi experiencia como Coach y mis inicios en el deporte del CrossFit
Todos nos preguntamos cuando nos adentramos en una nueva actividad, ya sea deportiva o de cualquier índole, si seremos capaces de afrontarla o si será…
