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Mar 31 2021 
Entrevistamos a: Josep Montoto
Hola! Me llamo Josep Montoto Garcia, tengo 51 años y hace 33 años que trabajo de Policía Local. Mi vida siempre ha estado vinculada de…
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Mar 31 2021 
Què és la mobilitat? Com la entreno?
«Primer mou-te bé, després mou-te molt». – Gray Cook
En poc temps tots coneixem o hem escoltat parlar de la mobilitat. Podem trobar multitud de vídeos… -
Feb 28 2021 
¿Es CrossFit para todo el mundo? Mi experiencia como Coach y mis inicios en el deporte del CrossFit
Todos nos preguntamos cuando nos adentramos en una nueva actividad, ya sea deportiva o de cualquier índole, si seremos capaces de afrontarla o si será…
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Feb 26 2021 
Suplementos en CrossFit: ¿Realmente son necesarios?
La mayoría de deportistas, tengan el nivel que tengan, intentan encontrar la «fórmula mágica» que ayude a mejorar su rendimiento y alcanzar sus objetivos, como…
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Feb 26 2021 
Mat Fraser se retira del CrossFit de Competición
Hoy, algo más de ocho años después del inicio de mi carrera en el CrossFit de competición, anuncio mi retirada.
En 2012, el propietario de Champlain…
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Feb 26 2021 
Entrevistamos a: Noemí Jordana
Buenas! Soy Noemi Jordana, «Noe» y tengo 40 años. Originaria de Torelló, pero ya hace mucho tiempo que vivo en Girona. Trabajo como maestra de…
