-
març 31 2021 
Què és la mobilitat? Com la entreno?
«Primer mou-te bé, després mou-te molt». – Gray Cook
En poc temps tots coneixem o hem escoltat parlar de la mobilitat. Podem trobar multitud de vídeos… -
març 31 2021 
Entrevistem a: Josep Montoto
Hola! Em dic Josep Montoto Garcia, tinc 51 anys i fa 33 anys que treballo de Policia Local. La meva vida sempre ha estat vinculada…
-
febr. 28 2021 
És CrossFit per a tothom? La meva experiència como a Coach i els meus inicis a l’esport del CrossFit
Tots ens preguntem quan ens endinsem en una nova activitat, ja sigui esportiva o de qualsevol índole, si serem capaços d’afrontar-la o si serà l’adequada…
-
febr. 28 2021 
Suplements en CrossFit: Realment són necessaris?
La majoria d’esportistes, tinguin el nivell que tinguin, intenten trobar la “fórmula màgica” que ajudi a millorar el seu rendiment i a assolir els seus…
-
febr. 26 2021 
Mat Fraser es retira del CrossFit de Competició
Avui, una mica més de vuit anys després de l’inici de la meva carrera al CrossFit de competició, anuncio la meva retirada.
Al 2012, el propietari…
-
febr. 26 2021 
Entrevistem a: Noemí Jordana
Bones! Sóc la Noemi Jordana, “Noe” i tinc 40 anys. Originaria de Torelló, però ja fa molt de temps que visc a Girona. Treballo com…
-
nov. 01 2020 
Acord de col·laboració amb Fittest Freakest
Roxe CrossFit i la botiga barcelonina Fittest Freakest han arribat a un acord de col·laboració, pel cual, totes les compres que es facin desde la…
